日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
无糖月饼其实有糖分 给糖友的佳节饮食指南
文章导读
转眼又快到中秋佳节，在这1喜庆团员的节日，一家人围坐在一起，吃着月饼，赏着圆月，猜着灯谜贵州哪家医院癫痫病治得好，其乐融融。佳节将至，专家特别提示糖尿病患者，中秋佳节，美味当前，不能一味的放纵，但也不需要一味的控制，由于影响过节的心情对病情也是不利的，关键要做到公道饮食。
每餐七分饱就放下筷子吧
专家指出，中秋佳节，美味当前，对糖尿病患者来讲，少食多餐仍然是饮食上最重要的原则之一，只有少食多餐，才能较大程度地避免血糖波动羊角风专科医院排行，将血糖保持在稳定水平。“少食没有绝对的标准，依每个人所需要的热量不同而定癫痫大发作的护理，尽可能做到每一餐吃到七分饱就放下筷子吧。”
为了更好地控制血糖、血脂，补充优良蛋白质和预防其它必须营养素缺少，平衡饮食就显得格外重要。糖尿病患者有代谢障碍，所以要格外重视饮食营养的公道搭配，减少碳水化合物(如米饭等谷物、水果)及脂肪的摄取(每天摄取的油类少于两汤勺)，增加优良蛋白质(肉类、禽类、鱼类、蛋、牛奶、奶酪和大豆)的摄取，同时要注意统筹微量元素及无机盐(如锌、铬、硒、镁、钙、磷、钠)的补充。
