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天气气温虽低阳光好且趁春风放纸鸢

日期:2017-12-14(原创文章,禁止转载)

  左三癫痫的症状表现是什么呢圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭,早睡早起,咱们来做运动。

  立春过后,老天爷似乎很赏脸,上周四水城出现了难得的好天气,在醉人的蓝天白云下,进行户外活动的人明显增多。

  本周末是立春过后的第一个周末,舒适的温度到今天嘎然而止。今天白天开始,一股冷空气影响水城,带来大风降温,受其影响明日(8日)最低气温-8℃。虽然气温较低,但阳光好,风力也不大,大家可以趁此好时机外出活动活动,放放风筝!

  春之变

  北风今天来访

  明起气温回升

  昨天的最高气温还是8℃,今天一下子就变天了。记者从市气象台了解到,今天最低气温-3℃,4~5级的北风会呼呼地吹散云层,让太阳露脸。

  受河南癫痫病医院冷空气影响,周日清晨温度最低,为-8℃,与前两天适宜的温度形成鲜明对比,周末外出时大家需要&癫痫病的急救措施ldquo;武装”一下自己。

  气象专家预计,最冷的时候也就是周日清晨那段时间,由于周日是个阳光灿烂的日子,从中午过后气温开始回升,最高可回升至4℃,此后几天气温回升都会非常明显。大家可以多到室外走走,和家人一起抖抖手啊,抖抖脚啊,勤做深呼吸,保持愉悦的心情。

  春之盼

  立春节气过后

  还能看到雪吗?

  春天来了,水城会不会出现倒春寒?还会迎来降雪吗?记者从气象部门了解到,立春节气过后,水城仍有可能下雪,但几率不大了。

  气象专家告诉记者,从旬平均气温看,从今年2月中旬开始,气温已经回升,至于会不会下雪,不好说,要看各种条件。

  专家还表示,倒春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。在这种天气下,经常是白天阳光和煦,早晚却寒气袭人。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,出现雨雪天气也是有可能的。

  春之动

  阳光好风力小

  去放风筝正好

  明天中午,阳光灿烂,风力不大,正是放风筝的大好时节。小伙伴们都别憋在家里玩手机和电脑了,叫上三五好友,一起出去寻找一下儿时的乐趣吧!

  放风筝除了能强身健体,促进人体血液循环,加快新陈代谢,还能呼吸到室外的新鲜空气,排出堆积在体内一个冬天的浊气,一举多得。而且放风筝时,心情舒畅,可使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松,对神经衰弱及失眠有治疗作用。

  此外,放风筝时极目远眺风筝的千姿百态,能调节眼部肌肉和神经,消除眼睛疲劳,达到保护和增强视力的作用,对防治近视眼、老花眼及视神经萎缩极为有利。

  经常放风筝,还可以保持颈椎、脊柱的肌张力,保持韧带的弹性和椎关节的灵活性,增强骨质代谢,加强颈椎、脊柱的代偿功能,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化。

  虽然放风筝好处多多,但也有需要大家注意的事情,放风筝时要仰头观望,所以要选择平坦的场地,因为在放风筝过程中,经常要倒行,而且注意力多集中在空中,所以还要特别注意防止绊倒摔伤。

癫痫病如何诊断

  春之穿

  天气变化无常

  别急于脱冬装

  立春之后,冷暖气流交汇,使得天气忽冷忽热,变化无常,易感人群容易引发多种疾病。

  为此,预防春寒病的发生很重要,体质虚弱者和免疫力低下的人在冬去春来之时,不要急于脱掉冬装,应多捂一段时间,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候条件;居室内应及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖;适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体适应春季多变的气候。

  春之困

  休息好运动足

  打跑春困不难

  俗话说,春困秋乏夏打盹,又到了春困时节。养生专家表示,一般的春困其实并不是病,只是由于气温变化等原因引起的,因此可以通过简单的饮食和运动调节就可顺利解决。

  许多人春困时会选择听从身体的感觉,想睡就睡,而且越睡时间越长。这样一来,反而不利于缓解春困,同时还会损害身体健康。只有每天按时睡觉起床,将身体调整到一个正常状态,才有利于对抗春困。

  其实春困还有一个原因,就是与冬天运动较少有关系。长时间不运动,会使血液循环量减少,大脑的供血自然也就不足,身体的各个器官功能也受到了限制,自然就会产生困乏感。所以适当的运动会让你的身体和大脑都兴奋起来,对缓解春困有极好效果。春天不妨选择慢跑、室内游泳、放风筝、踢毽子等运动量中等的活动,既能稍稍出汗又不至于消耗体力过大。

  春之食

  春天想要健康

  多吃萝卜生姜

  从我国古老的节气来讲,立春过后,就标志冬天的过去和春天的到来;从气象学来讲,水城还未进入春季,但是,已经逐步在像春季迈进。中医认为,春季保健,应该要特别注意对肝脏进行保养,因为春季属于阳气开始升发的时候,应多吃一些辛甘发散性质的食物,其中,萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。

  除此之外,经常吃山药或大枣,可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃病,还可以减少患流感等传染病的几率,非常适合春天食用。

  (记者 秦臻)

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