日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
红糖冲鸡蛋有甚么作用
文章导读
在日常生活中，鸡蛋和红糖都是对人们的身体极其有益的食品，鸡蛋中所含有的营养成分是极高的，而红糖更是常常被月经期的女性用来作为补血的佳品，因此，在生活中，人们常常用红糖来冲鸡蛋作为滋补身体的一种方式，那末，红糖冲鸡蛋有甚么作用呢?下面我们就一起来看一下吧。
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩构成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤沙糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练癫痫病治疗法，几近保存了蔗汁中的全部成份继发性癫痫的治疗，除具有糖的功能外南宁治疗癫痫病医院，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
红糖有补血的作用，而鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素、卵磷脂可以温补，适用主要可以补血，也就是针对贫血有用。
康复指点：鸡蛋的蛋黄含有较多的胆固醇，所以不主张食用过量，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。。
如果你不是从事大体力劳动的人，那末建议每天吃一个鸡蛋是有好处的红糖水冲鸡蛋有补血作用的，但是比较有限，主要还是肉类食品最好，比如动物的肝脏、肉类、猪血等，还有红枣、木耳都不错，体质衰弱的人可以吃一些含有阿胶的铁之缘片，每天饭后吃几片补铁生血增强血气，这样补血更好。
热性体质加白糖，寒性体质放红糖。加与不加白糖对鸡蛋的营养没有明显的变化，只是根据个人的口味决定，但要注意在冲鸡蛋之前，要洗一洗鸡蛋，由于鸡蛋的表面不干净。
做法：先把鸡蛋打到快开的水里，这时候不能让水太沸腾，不然鸡蛋难成一团，然后等它结在团后再渐渐翻一下，等另一边也成一团，而红糖是先用开水化了装在碗里准备好，等鸡蛋好后一起盛在事前化的红糖碗里即成。
以上便是对红糖冲鸡蛋的作用的相干介绍，相信大家在看完上文讲述后，已对红糖冲鸡蛋的功效有了大概的了解，在日常生活中，对喜欢吃鸡蛋的人来讲，其在平时无妨根据文中所述的内容，用红糖冲鸡蛋的方式进行养颜补血。
