日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
冬季不同体质进补食疗 4款食谱对症进补
导读:
冬季养生食谱有哪些？冬季进补是一种时尚，但是每个人体质其实不相同，进补的方式也应当因人而异，有所调剂，切不可盲目喔大同癫痫病治疗!下面是几道经典食谱，朋友们可以根据自己的身体状态加以……
冬季养生食谱有哪些？冬季进补是一种时尚，但是每个人体质其实不相同，进补的方式也应当因人而异，有所调剂，切不可盲目喔!下面是几道经典食谱，朋友们可以根据自己的身体状态加以选择 ，经典食谱帮助你有效进补，一起来看看吧哈尔滨治疗癫痫最权威的医院。
川芎白芷炖鱼头
原料：川芎，《本草别录》还指出川芎能除脑中冷动，面上游风，去线人泪出癫痫患者的护理，多涕唾，忽忽如醉，诸寒冷气。《日华子本草》头目昏重，偏正头痛。《本草经集注》说到川芎时认为白芷为之使。
白芷性温、味辛微甘、无毒。有祛风，消肿，止痛作用。《别录》说它能疗风邪，头痛头眩，目痒。《本草纲目》还直接指出白芷对妇人血风眩晕有效。
鱼头，最好选用胖头鱼。它味甘、性温、无毒，功能暖胃养血，所以女士由于风邪而至的头昏眼花、头晕等等都可以用其医治。有些身体虚弱的女士洗头以后感觉头晕头痛吃了它也会有效，但是如果是由于阴虚火旺而头痛头晕则不宜多吃。
做法：购买一个鱼头，加入3-9克川芎和6-9克白芷(二者都不宜过量)，放在瓦煲内一起炖便可。
功用：川芎白芷都能够活血、行气、祛风，再配上味甘、性温的鱼头，更相得益彰。此道食谱可治疗男女头风、四肢拘牵痹痛。
