日期：2019-12-2（原创文章,禁止转载）
成都人爱跑步打麻将少了 微型马拉松报名线55岁
属于成都的马拉松终于来了，瞬间释放出强大的吸引力。
华西传媒集群、成都华侨城联袂巨献——“全民 10K，领 SHOW10 年 ”2015成都城市微型马拉松大赛的热潮一波高过一波。两日来的热线数据统计，已有超3000人打来电话咨询报名事宜，不少年龄超过55岁的跑者也开启“毛遂自荐”模式。而让跑友们更为激动的消息是，跑圈大神田同生也将来蓉参赛。这位年过60的马拉松大满贯跑者将和大家一起，感受成都首届城市“微马”大赛的心跳。
这座城
打麻将的少了跑步的多了
被人尊为“田老师”的田同生是跑圈传奇，也是励志榜样，在全国跑友心目中具有极大影响力。从55岁开始跑步的他，5年时间完成了55个全程马拉松，同时也是国内第一个跑完六大马拉松的60岁以上跑者……他不平凡的经历激励了许多平凡人迈上跑道。
去年在成都时，田同生曾半开玩笑地说：“如果成都人像热爱打麻将一样热爱跑步，那就对了！”而今年上半年，已经来成都好几次的田同生，则感受到了明显的变化，故而再三对记者表示要修正那个说法，“我真的发现打麻将的人少了，跑步的人多了起来。”田老师强调说，“我觉得成都的跑步氛围和潜力正在飞速攀升。”
实际上，每次在成都出差，田老师都会择机在户外跑一跑。“成都是一座很适合跑步的城市，此外我感觉成都人的性格不是那种爱宅的，而这种性格自然会喜欢跑步。”尽管成都主城区内至今没有一个全马，但相信成都华侨城会是一个不错的开端。同时田老师认为，这份遗憾并没有打压跑友的热情：“一个城市有没有马拉松和一个城市爱不爱跑步没有正相关。”
这匹马
10公里微马，比全马更有趣
“其实，跑步不一定就要奔着马拉松去，把10公里跑好更重要。如果说要想跑马，10公里肯定是基础，而对于跑步运动的推广来说，10公里其实更重要。”田同生说，很多跑友存在一个误区，认为跑步不跑马就没有意义。“国外的10K赛可以说成千上万，但马拉松就那么几个，10公里是马拉松的基础，它的社会公用、意义更大，可以鼓励更多的人跑步。”的确，微马报道启动后，两天时间内便超过3000多人电话咨询报名。对此热情，田老师也不免有点小激动，“我觉得其他城市可以像成都一样，多举办一下10公里赛，做得有特色、有趣、有文化感，那已经非常不错了。”
实际上，这次成都首届微马能得以成功开启，主办方华西传媒集群和成都华侨城都付出了极大的努力。为了通过申报，双方就微马线路设置、安保调动等多个方面都进行了细节性的斟酌。而为了确保微马大赛场地的通畅，成都华侨城也在对赛事当日欢乐谷游客与参赛人员的通行和导向进行细致的方案设计。同时，华侨城也建议大家呼朋唤友一起参加本次微马，比赛结束还可以一起去欢乐谷夜场半价享受水上狂欢。
看秘笈
控风险，高龄跑者不要跑快了
城市“微马”大赛考虑到比赛时值炎夏，在运动医学专家的建议指导下，将报名年龄划了一个坎儿——55岁。不过，为了不让年过55岁的爱家们在家门口留遗憾，组委会特意表示，有丰富跑马经验的、身体健康的跑友在电话报名后留下详细资料，斟酌考虑是否报名。
即便如此，仍有不少超过55岁甚至60岁以上的跑友打来电话。59岁的汪老师是一名大学老师，他就说：“我超过了报名规定的年龄段，但常年坚持长跑，身体素质很好，很想参加本次比赛。”
同样是“高龄爱家”的田老师对此有一点建议，“好在比赛是下午五点开始跑，气温应该不会太高，而且越跑越凉快，我最大的建议是，希望大家不要一来就跑快了，因为10公里的距离说长不长，说短不短，很多跑友一来就会跑得很快，这样还是有风险的。”
而对于新晋跑者，田老师建议，“现在还有一个月的时间，完全来得及，自己找个地方在比赛前一两周，拉一个10公里试试，看看是什么样的一个感受，也让自己心里有数，不然到时候跑很可能坚持不下来。”治疗癫痫病好的药物?武汉儿童羊羔疯哪家医院看的好哈尔滨治疗癫痫病的医院哪家更专业
