日期：2017-12-12（原创文章,禁止转载）
餐饮专家解密饮食三大误区
给孩子搭配高考三天食谱
高考三天，如何让孩子吃得营养、吃得安全？全省唯一被劳动部授予优秀营养师称号的餐饮专家、大庆一中食堂主任石国君，根据多年餐饮工作经验，解密考试期间的饮食三大误区，并给孩子们搭配了一份营养食谱。
误区江苏治疗癫痫费用一：家长为了保证孩子睡眠充足，改变孩子作息时间，早晨起来晚了就不吃早餐，午餐多吃点儿，这样很容易引起孩子的肠胃不适。
误区二：有的家长认为大考在即，要为孩子准备特别的饭菜，事实上，考前饮食变化太大，孩子的肠胃得有一定的适应期，松原哪家医院治疗癫痫病这样反而影响孩子的身体西藏哪家医院治疗癫痫好状态。
误区三：不少家这样大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃并不一定习惯，弄不好，反而容易造成肠胃疲劳，使脑内血液宁夏最好的癫痫医院供氧减少，导致大脑迟钝，思维不敏捷。
石国君还特意从营养搭配角度出发，根据食谱制定的基本原则，给孩子们搭配一份高考食谱。 本报记者邵玉婷
