日期：2018-5-29（原创文章,禁止转载）
Test1：你的平衡性够好吗
双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果期间你的身体晃动了，就说明你的山西治疗癫痫病医院有哪些平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在平常走路时，你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖，时间一长还会造成脊椎劳损。
改善方法：1有机会就采取金鸡独立的姿势锻炼你的平衡性，刷牙的时候、看电视的时候都是可以充分利用的时间。
Test2：你的听力够好吗
让原发性癫痫有效的治疗方法一位朋友站在距离你1米远的位置，背对着你和你聊天，如果你可以听清楚他说的话，就说明你的听力没有问题。这时候可以再增加一点难度，把电视打开制造癫痫平时饮食护理一些干扰，如果你仍然可以听清楚他说的话，就说明你的听力很好。但如果你在不开电视的情况下就已经听不清他在说甚么，说明你的听力已经受成都癫痫病医院到损伤，其中很大一部分缘由在于你安宁治疗癫痫病哪家医院好平时使用耳机的时候音量调得太大。
改良方法：平时看电视、听音乐时，将音量调到最大音量的60%以下，特别使用耳机时更要注意控制音量。并且，最好用可隔绝外界噪音的包覆式成都癫痫病医院耳机代替容易损伤内成都治疗癫痫哪家医院好耳的内置式耳机。
Test3：你的骨盆够健康吗
坐在椅子上，将双脚踩在同一水平面上，视察自己的膝盖高度是否一致然后仰躺在地板上，放松下肢，请朋友帮忙视察你的左右脚踝倾斜度是不是一致如果答案是否定的，就说明你的骨盆有一定程度的变形。其实大多数女人都会由于长时间穿着高跟鞋或单肩背负太重的背包而致使骨盆轻微变形。
改良方法：平時多穿平底鞋，并且去請教健身教練，請他癫痫病早期症状有哪些幫你制定訓練方案。放心，80%以上的輕微骨盆變形都可以通過適當的鍛煉來修復。
