日期：2017-12-7（原创文章,禁止转载）
本网讯 七天的国庆长假，有人选择旅游度假，在旅途中放松心情、增长阅历;有人选择宅在家中，看书上网看大片;而有一群人认为“与其看人海，不如去运动”，以健康、运动的方式来度过他们的国庆假期。记者发现，国庆假期市区户外锻炼场所的人数明显增多，在徒骇河两岸，从早到晚，到处都有锻炼者跑步的身影。在健身房、市民活动中心广场等活动场所，职场女性的身影也比平日增多。
据了解，为满足市民的健癫痫病治疗多少钱身需求，让市民真正享受到体育带来的健康和快乐，城区不少地方安装着各式各样的健身器材，包括背肌训练器青海最好的癫痫医院、仰卧起坐板、扭腰踏步器、按摩揉推器、双人晃板器等，这些健身器材大大改善了市民的健身条件，方便了人锻炼身体。
在开发区某企业上班的女士徐女士高兴地说：“随着城区规模的癫痫人吃什么扩大，市民的活动场地也增多了，现在，居住地附近到处是锻炼身体的地方，只要下楼就能享受健康快乐的生样，她的职场朋友们看着这些崭新的健身器材，都非常开心。
国庆期间，记者走多处健身场所发现，健身俱乐部最近几天的锻炼人数翻倍增长。除了健身房，大学的体育馆、网球馆的场地都早早被订满。开发区某健身房的一位教练表示，塑造健康体质和健美身材一定要循序渐进、坚持不懈，不能突然采取大量运动的方法，也不能三天打鱼两天晒网，这样不仅容易反弹，还会对身体造成伤害。
（记者 癫痫病的饮食 颜莉）
