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牛奶是属于碱性还是酸性的

日期:2019-2-25(原创文章,禁止转载)

我们平时在生活中应该经常会喝到牛奶吧,而牛奶是食欲碱性的食物,经常喝牛奶,对我们的身体健康也是比较有利的,但是在日常饮食上面,不管是酸性食物还是碱性食物都要吃。

1、牛奶和酸奶都是弱碱性的,经常喝是十分有益健康的。

2、在营养学上河南军海脑科医院口碑不错,一般将食阳江癫痫病治疗网品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动河北哪家医院看癫痫比较好物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类及乳品类等。

3、动物的内脏、肌肉、脂肪、蛋白质、五谷类,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等,他们是人体内酸性物质的来源;而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K九江癫痫医院哪家最好)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。

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