日期：2017-12-1（原创文章,禁止转载）
? 癫痫患者的寿命近段时间以来，记者发现一条关于“伏天热水驱寒法”的微信在朋友圈盛传，该养生法称：三伏天，是冬病夏治的最好时机，应拒绝一切冰镇饮料，不吃寒凉食物。饮用冰镇饮料和吃寒凉食物，会使寒气入侵体内，不能排出。要想使体内寒气排出，请大家坚持在三伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。
????喝热水真能起到驱寒的功效吗？伏天应该如何正确养生呢？记者采访了市中医医院治未病科主任姜杰瑜。
????“以冷治热”小心身体吃不消
????“烈日当头，酷暑难耐，三伏天喝一杯冷饮是再痛快不过的了。不过，此时人体为了顺应天时而处于‘阳盛于外而虚于内’的境地。汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时如果过度羊癫疯如何治疗效果更好贪凉，易致内寒过甚，体内阳气更衰。”姜杰瑜介绍说，从养生的角度讲，她更建议大家食用跟身体温度接近的食物，即使天热，也不要吃过凉的食物。特别是儿童和老人，由于体质相对较弱，最好少吃或者不吃过凉的食物。还有就是，本身脾虚的人，由于其身体有内热，再多食冷饮的话，会加重其体虚的症状。而对于身体强壮的年轻人而言，三伏天适量饮用冷饮，对身体并无大碍。
????“以热治冷”当心“火上浇油”
????姜杰瑜告诉哈尔癫痫病医院记者，人的体质有寒热虚实之分，养生一定要量体裁衣，清楚自身体质，根据自身身体状况对号入座，选择适合自己的办法并长期坚持，才能达到保养身心的目的。
????姜杰瑜说：“三伏天注重养生老年癫痫病，再结合一定的治疗，确实能够起到冬病夏治的效果。喝热水的主要作用是为了发汗，这能起到疏通、清热的作用。所以，三伏天适当喝热水补充水分是对的。但是，也要根据个人体质来判断，对于阳虚体质的人来说，喝热水有助于养生，但要注意水的温度，一般开水饮用时不要超过70℃，过高的水温会伤害胃黏膜。而且，夏季天热，人体内火气旺，咽部容易有火气，喝热水时经过咽部，会加重咽炎症状。
????阴虚体质易生内热，多表现为五心烦热、口干咽燥，所以，日常生活中只要适当饮用温水即可，过高的水温对阴虚型人体来说无异于“火上浇油”。
