日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
高血压能吃荷兰豆吗
文章导读
荷兰豆在我们的生活中是比较常见的蔬菜，其实了解荷兰豆的人都知道，这荷兰豆是属于豌豆属的。吃过荷兰豆的人都知道，这荷兰豆的味道和豌豆的味道还真差不多。而且荷兰豆是常人都可以食用的。但是，高血压的人是否是也可以吃荷兰豆啊?这个问题其实真正知道的并没有几个人，由于平时没有人会关心到这一方面的。
说到高血压这类疾病，相信大部分人是不陌生的，尤其是我们的中老年朋友们，应该是更熟习这高血压的，由于现实中的高血压患者很大一部分都是中老年人。高血压患者的平常注意点有很多，固然很大一部分是饮食方面的。所以，下面就来说说高血压病人是不是可以吃荷兰豆这个问题。
荷兰豆(包括鲜品、干品)所含的胡萝卜素、维生素Bt、维生素E和维生素C等成份的量都较高，这对保护血管的正常生理功能具有重要意义。因此，得了高血压病或有血压升高，出现头痛、心烦、脉弦的人，常常服用以荷兰豆及其制品烹饪制作的菜肴、汤羹，是大有裨益的。
荷兰豆(学名：Pisum sativum var.saccharatum)是豆科豌豆属，一年生缠绕草本，高90～180，一年生或二年生攀缘草本植物。荷兰豆最早栽培的地区，是大约12000年前沿着泰国-缅甸的边疆地带。圆身的又称蜜糖豆或蜜豆(Sugarsnap peas)，扁身的称为青豆或荷兰豆(Snowpea)，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种名字。可用来食用。豌豆的豆荚在许多地区中可以作为蔬菜烹制。
荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃衰弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。其嫩梢、嫩荚、子粒，质嫩清香极其人们所喜食。每100g嫩荚含水份71.1～78.3g，碳水化合物14.4～29.8g，蛋白质4.4～10.3g，脂肪0.1～0.6g，胡萝卜素0.15～0.33mg，还含有人体必须的氨基酸。每100g豌豆含蛋白质7g，碳水化合物12g，热量33.4千焦，钙17mg成人癫痫病，磷90mg，铁0.6mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.54mg，核黄素0.09mg，尼克酸2.8mg青海治癫痫病专科医院，VC14mg。豌豆含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物资对增强人体新陈代谢功能有重要作用。
所以说，高血压是可以吃荷兰豆的。因此，在高血压患者门的以后的生活中便可以适当地吃点荷兰豆了癫痫病要怎么治，这对高血压的病情是没有甚么影响的，而且在一定的程度上面，这荷兰豆对高血压还能够起到辅助医治的效果，所以我们的高血压朋友们一定要好好珍惜这个机会，千万不要错过了。
