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你所不知道的给宝宝吃盐学问

日期:2018-7-16(原创文章,禁止转载)

随着宝宝的一天天长大,宝宝的味觉已经不再满足于仅仅是淡淡的奶味儿了,这个时候,父母们就可以开始适当的在宝宝的食物中增加些盐的成分了。可是,给宝宝吃盐又不能根据大人的口味来衡量。所以癫痫病能治愈吗,对于父母们来讲,在宝宝的身体发育过程中,究竟该如何给宝宝吃盐?给宝宝吃盐又该注重哪些问题呢?这其实就成了一门很公立癫痫医院大的学问了。下面小编就带父母们一起来学习一下吧给宝宝吃盐的学问吧!

百味之首的盐在厨房中必不可少,自古就有要想鲜,加点盐的说法,盐的作用可见一斑。但同时我们需要知道的是,我国目前高血压等心血管疾病的高发率,也是与盐摄入量过高有关的。

分龄用盐

高盐对于宝宝来讲,是非常危险的。因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。餐后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。并能抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。高盐饮食会影响儿童体内对微量元素的银川癫痫病专科医院吸收,导致宝宝缺乏微量元素。

再有,宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食武汉癫痫医院哪家治疗好习惯容易引起高血压等疾病。

6 个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。6 ~ 12 个月的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。宝宝的味蕾非常敏感,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐,对于 1 ~ 3 岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐;3 ~ 6 岁的幼童每天食盐不应超过 2 克。

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