日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
吃太饱有甚么危害
早在两三千年前癫痫病三明哪里治得好，《黄帝内经控制饮食可以抗衰老、延寿命，常常餍饫则使人早衰癫痫的治疗方法，对人体有害。
国内外病理学研究表明：常常饮食过患者在他们青壮年时期皆是餍饫的美食家。
所以，要想具有一个健康的身体，必须养成良好的饮食习惯―――饭饱八分，通过调理食量来推延大脑的衰老进程。人过中年以后的进食方式应当像羊吃草那样，饿了就吃点癫痫病的急救，每次吃不多，胃肠总保持不饥不饿不饱的状态。我国著名营养学家李瑞芬教授总结的秘诀是：一日多餐，餐餐不饱，饿了就吃，吃得很少。只有这样，才能延缓衰老，延年益寿。
（责任：实习刘素玲）
