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春节长假过后调整状态应对节日综合症必读_dxb.120ask.com

日期:2018-4-16(原创文章,禁止转载)

长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结安徽专业治疗癫痫病的医院果“睡眠紊乱”就会找上门。

春节期间经过连续几天的吃喝玩乐,好多人到了上班第一天还有些不适应,一些上班一族手术治疗癫痫病患的效果如何还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧的心理。那么最可靠的癫痫医院怎样应对这些“节日综合症”呢

对策:过度疲惫引起致大脑血液和氧供给不足,削弱了脑乌鲁木齐癫痫病医院细胞的正常功能,集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等,缓解的方式是让大脑放松休息,可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音往看心理医生。

睡眠紊乱

节后综合症的主要症状:

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