日期：2016-4-13（原创文章,禁止转载）
从人 体部位看疾病前兆
现代人 营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。除了从身体内部反映营养不足外，身体某些部位的外部变化也能观察菿营养的所需状态。
唇部信号唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说：多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的b族维生素营养丸。 口部信号若发现口角发红、长期干裂而且口唇和舌头疼痛，很可能是营养不足而患上口角炎，如不注意，就會引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素b2(核黄素)及维生素b6造成。从人 体内部说，缺乏这两种维生素會引起贫血，影响人 体生长发育。补救办法：吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪、牛肉、肝脏、豆类等。服维生素b族营养丸。鼻信号若鼻两边发红，油腻光亮发红常脱皮，说明你体内缺锌。缺锌會引起食欲不振和新陈代谢障碍。
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